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体が軽くなる感じで気に入ってます。思った以上に硬くて私にはちょっと使いこなせなくてお部屋の隅に。買って良かった。筋膜リリースができるかと思い購入しました 毎日娘が使ってます。スポーツジムで筋膜や背骨がはやりですジムだと8000円もするので小さくて邪魔にならず使いやすいです値段も安く満足です。暫く走れないのでやや体重が増えましたが、これを使うと4日で1kg減りました。硬すぎずとても便利です。リピートで母の分も買ってみました。話では聞いておりましたが、「まあまあ…本当に良いのかどうか?」スミマセンでした!効く効く効く…本当に効きます 笑 特に、脇腹のストレッチはバッチリです! コスパも、他のショップより お安く購入出来たので良かったです。腹筋と上腕筋など体重を浮かせる時に鍛えられる気がします。もしかすると置物になってしまうかも。ジムで使っているものを検索したら高かったのでこちらで買ってみました。もう少し慣れればもっと効果を発揮してくれると期待しています。背骨もやめた方がよいでしょう。やってはいけない事は、腰骨の下にこれを入れてゴリゴリすると腰を痛めます。継続は力なりですかね(#^.^#)気持ち良いです。ダイエットとストレッチのために購入したのですが。確かに気持ちがいいのですが、腰や背中中心に使いちょっと硬くて加減が難しい。まだ!使っていませんが!思ったより!良いもののようです。毎日続けることによってコリも解消されました。ジムのより表面が硬めで!最初はマットを下に敷かないと痛い感じですが慣れました。ごめんなさい。意外な効果です。何気なく買ってみましたが、とても良いです。レビューに書かれていた通り!梱包は透明なプチプチでしたが私は気にしなかったので気になる方はアウトかな?でも!発注から納品まで早くスムーズに対応してもらえたと思います。元々 値段・デザイン・色で注文した商品です(本家以外はさほど変わらないはず)各社EVAの弾力が違うのはショップ回りで心得ていたので 届いた商品を触ってみてホッとしていますきちんと硬めのEVAでした(柔らかいEVAでは意味がない為)あとは芯の耐久性だけです初期不良なく満足しています 色も掲載通りの発色ですマラソン練習の無理がたたり!足底筋膜炎!種子骨炎!鵝足炎が悪化し!筋膜リリースをしようと思い購入。毎日使っている娘は細くなりつつあります。。これから毎日空いた時間に使います。早速お家でゴロゴロやってます。とても気持ちいいです筋トレを始めて、筋膜リリースを使ってみました。ふくらはぎや背中!背筋!お尻の下に敷いて足上げストレッチなどに使っています。マット無しでも大丈夫です。